Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2021
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52,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2258 kcal
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Gord: 61,61g | Prot: 112,38g | Carbs: 291,30g.
Café da Manhã: Picard le Café Glace, Gerblé Confiture Framboise, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré , Carrefour Bio Lait Demi-Écrémé, Kellogg's All Bran Probiotic, Oeuf, Banane, Pomme, Lidl Pain Complet. Almoço: Pomme, Graines de Sésame Entières Séchées, Bio Village Huile Vierge de Colza, Concombre (avec Peau), Radis, Cos ou la Laitue Romaine, Oignons Rouges, Tomates Cerises, Endive, Épinard, Barilla 5 Cereali , Lidl Filet de Lieu Noir . Jantar: Maïs Soufflé Faible en Matières Grasses Sauté dans l'Huile, Cannelle, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Vin de Table, Tomates, Carrefour Fromage de Chèvre, Franprix Jambon Cuit Rôti aux Herbes, Carrefour Bio Galettes de Blé Noir, Huile d'Olive, Patate Douce, Carottes, Poivrons, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Lanches/Outros: Lidl Myrtilles Surgelées , Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré, Carrefour Fromage Blanc 0%, Carrefour Bio Lait Demi-Écrémé, Banane, Kellogg's All Bran Probiotic, Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés . mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de fare whale
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