Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2021
|
65,6 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2523 kcal
|
Gord: 144,89g | Prot: 100,77g | Carbs: 213,13g.
Café da Manhã: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Большой Папа Пломбир Чёрная Смородина, Замороженная Вишня, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Красная Цена Яйца Куриные С1. Almoço: Сыр Стародубский Сыр Мягкий Адыгейский, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tanyarecovery
|