Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2021
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62,8 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1573 kcal
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Gord: 79,57g | Prot: 50,54g | Carbs: 86,85g.
Café da Manhã: Café, Queijo Meia Cura, Hellmann's Maionese, Bauducco Torrada Integral, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Abobrinha Refogada, Empanado de Berinjela, Barriga de Porco. Jantar: Sushi de Salmão, Sadia Salame tipo Italiano, Pão Francês Integral. Lanches/Outros: Uísque, Uísque. mais...
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Perdendo 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Valeriahb20
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