Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2021
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82 kg
Perdidos até agora: 26,6 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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962 kcal
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Gord: 29,13g | Prot: 41,79g | Carbs: 135,64g.
Café da Manhã: Serramar Queijo Minas Frescal, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Panco Pão de Forma Zero, Café com Açúcar. Almoço: Macarrão a Bolonhesa. Lanches/Outros: Banana Prata, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero, Panco Bolo de Milho com Erva Doce, Serramar Queijo Minas Frescal, Café com Açúcar, Nestlé Requeijão Light, Piraquê Roladinho Goiabinha. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Miller.Teixeira
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