Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2021
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60 kg
Perdidos até agora: 25 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1547 kcal
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Gord: 51,42g | Prot: 79,53g | Carbs: 192,88g.
Café da Manhã: Mamão Papaia, Quaker Aveia em Flocos, Hinode Shake, Shibata Pão de Gema. Almoço: Manteiga (com Sal), Pão Francês, Coxa de Frango, Quero Feijão Carioca . Jantar: Sadia Salame tipo Italiano, Pão Doce. Lanches/Outros: Açúcar, Nestlé Neston Flocos de 3 Cereais, Nestlé Leite em Pó Ninho. mais...
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1595 kcal
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Exercício:
Dormir - 4 horas, Descansar - 20 horas, Apple Health - 0 minutos. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de natjuca
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