Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2021
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70,9 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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483 kcal
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Gord: 11,88g | Prot: 38,91g | Carbs: 48,71g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne Moída Refogada, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de emerson4u
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