Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2021
|
61 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2015 kcal
|
Gord: 87,28g | Prot: 145,47g | Carbs: 155,21g.
Café da Manhã: Свежов Картофельное Пюре с Маслом, Красные Помидоры (Консервированные), Лавина Сдоба с Изюмом, Магнит Апельсин, Грецкие Орехи, Балтийский берег Сельдь Филе Холодного Копчения, Лук, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Дары Кубани Соус Грузинский, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Помидоры, Рогачев Сыр Раубичский , Капуста Белокочанная, Яйцо, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Protein Rex Протеиновый Батончик Арахис, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Крупа Пшено. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lia-osteo
|