Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2021
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74,3 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2033 kcal
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Gord: 109,87g | Prot: 57,65g | Carbs: 211,11g.
Café da Manhã: Butter, IHOP Blueberry Syrup, IHOP Seasonal Fresh Fruit, IHOP Buttermilk Pancakes, Bacon, Egg. Almoço: Peanut Butter, Egg Salad, Simple Truth Organic Slice Quinoa Multigrain Bread. Jantar: Roasted Potato, Cooked Summer Squash, Manhattan Clam Chowder (Chunky, Canned). Lanches/Outros: Mocha coffee, America's Choice Natural Almonds, Carrot Cake with Icing. mais...
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1980 kcal
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Exercício:
Lavar Louça - 20 minutos, Jardinagem - 20 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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 Comentários
You’re lucky your pancakes didn’t affect you.👍🌺
18 mar 21 por membro: Shrewdness
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Histórico de Peso de Texasgranny6
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