Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2021
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64,7 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1603 kcal
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Gord: 126,93g | Prot: 81,77g | Carbs: 27,17g.
Café da Manhã: Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Frimesa Queijo Prato, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Limão, Água, Pão Francês, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Tomates, Brócolis Cozido, Carrefour Alho e Cebola, Coxa de Frango, Ovo Frito, La Violetera Azeite de Oliva Extra Virgem. Jantar: Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Psyllium, Brócolis Cozido, Coxa de Frango, Ovo Frito, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Lanches/Outros: Amêndoas, Sococo Leite de Coco Tradicional, Água, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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