Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2021
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67,5 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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953 kcal
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Gord: 51,82g | Prot: 73,81g | Carbs: 46,92g.
Almoço: Hellmann's Maionese, Pif Paf Presunto, Queijo Mozzarella, Couve-de-Folhas, Pepino (Descascado), Ovo, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo), Wrapioca Tapioca Hidratada. Jantar: Tang Suco de Limão , Carne Moída Refogada, Presunto Picado, Queijo Mozzarella, Crepioca. Lanches/Outros: Uvas-Passas Revestidas de Chocolate de Leite. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de sil_greco
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