Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2021
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68,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1065 kcal
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Gord: 39,03g | Prot: 49,85g | Carbs: 131,91g.
Café da Manhã: Suco Verde, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Almoço: Predilecta Goiabada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quinoa Cozida, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Jantar: Patê de Atum, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Queijo Prato, Sobremesa de Gelatina, Wickbold Wrap 100% Integral. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Laudreísa
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