Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2021
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85,1 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1887 kcal
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Gord: 97,28g | Prot: 102,30g | Carbs: 157,42g.
Café da Manhã: Limão. Almoço: Quero Feijão Carioca , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Bolinho de Bacalhau. Jantar: Espinafre, Coco, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Alho, Tomates, Cebolas, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Lanches/Outros: Sobremesa de Gelatina. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de gemorfeu
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