Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2021
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58,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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737 kcal
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Gord: 54,37g | Prot: 36,98g | Carbs: 29,76g.
Café da Manhã: Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Кинза, Редис, Легкая Сметана, Грецкие Орехи, Тыквенные Семечки, Семена Льна, Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Шоколад. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Qnarik S-yan
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