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Wiegetag 😈
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92,4 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2257 kcal
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Gord: 106,44g | Prot: 161,95g | Carbs: 160,91g.
Café da Manhã: Alpro Soya Sojamilch Light, Fettarme Milch, Davert Kakao Nibs, Bauckhof Weizenkleie, Papaya, Blaubeeren, Arla Skyr Natur, Alpro Skyr Style Natur . Almoço: Alpro Soya Sojamilch Light, Arla Skyr Natur, GutBio Olivenöl Nativ Extra, Bulgur (Gekocht), Alnatura Tomaten Stücke, Rote Zwiebeln, Aldi Rote Paprika. Jantar: Pommes Frites, Weißbrot, Aioli, Strauchtomaten, Feinkost Dittmann Pfefferonen Mild-Pikant, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Schwarze Oliven, Kühne Joghurt Dressing, Wonnemeyer Tzatziki, Lyttos Gyros-Spieß . Lanches/Outros: Alpro Soya Sojamilch Light, Orgainic Vegan Whey Natural, Alpro Kokosdrink. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de muvw7asach
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