Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2021
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73,3 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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951 kcal
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Gord: 62,68g | Prot: 78,28g | Carbs: 19,36g.
Café da Manhã: Equaliv MCT UP Energy Wel, Café. Almoço: Sadia Presunto Cru Speciale, Alface Rúcula, Azeitonas, Ovo Cozido, Coxa de Frango, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Colorandina Food Stevia Colorandina Food Wel, Creme Leite Fresco Wel Verde Campo Creme Leite Fresco Wel Verde Campo, Seara Peito de Peru, Seara Peito de Frango Desfiado, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Lanches/Outros: Tirolez Queijo Provolone Curado Defumado, De Marchi Amora Congelada. mais...
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346 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 45 minutos, Google Fit - 23 horas e 15 minutos. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de welma Reboucas
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