Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2019
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47 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1800 kcal
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Gord: 90,91g | Prot: 94,44g | Carbs: 169,41g.
Café da Manhã: Queijo Natural, Manteiga (com Sal), Pão Integral, Café com Leite e Açúcar. Almoço: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Farofa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Beterrabas, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Naturale Aveia em Flocos Finos , Amendoim, Nestlé Iogurte Natural Integral. Lanches/Outros: Melancia. mais...
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Histórico de Peso de Cintia Japora
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