Jornal de paularossibenites, 17 mar 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2021
57,4 kg Perdidos até agora: 17 kg.    Ainda faltam: 5,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1015 kcal Gord: 27,97g | Prot: 24,63g | Carbs: 188,59g.   Café da Manhã: Leite de Amêndoas, Canela, Coco Seco, Mel, Banana Prata. Almoço: Amêndoas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Sopa de Galinha, Arroz Branco (Cozido), Sopa de Legumes. Lanches/Outros: Banana Prata, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Figos, Banana Prata, Couve Manteiga Crua, Abacaxi, Kiwi, Mamão, Abacate. mais...
Ganhando 0,1 kg por Semana



     
 

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