Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2021
|
56,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 56,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1656 kcal
|
Gord: 46,98g | Prot: 140,25g | Carbs: 178,64g.
Café da Manhã: Сельдерей, Шампиньоны, Морковь, Гречневая Каша Фитнес, Простоквашино Сливки 10%, Тортик творожный, Кофе, Protein Rex Батончик Ягодный Пай, Домик в деревне Молоко 1,5%. Almoço: Fitnes Shock Печенье Арахис-Шоколад, Азбука Вкуса Зерна Граната, Седьмой континент Холодец Говяжий, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Простоквашино Сметана 10%, Doppel Herz Омега-3, Щи. Jantar: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Arla Сыр Natura Light 16%, Маслины, Винегрет, Фасоль Стручковая, Голец. Lanches/Outros: Тортик творожный. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de taraxacum96
|