Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2021
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64,4 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2506 kcal
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Gord: 94,07g | Prot: 142,57g | Carbs: 245,89g.
Café da Manhã: Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Egg White, Bacon, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal. Almoço: Smoked Salmon, Bagel. Jantar: Meijer Mediterranean Salad, Vegetable Stew (without Meat), White Rice, Corned Beef Brisket (Cured). Lanches/Outros: Costco Mixed Berry Parfait, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , Beer. mais...
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1907 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. mais...
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Ganhando 2,5 kg por Semana
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 Comentários
☘️Happy St. Patrick’s Day!☘️
17 mar 21 por membro: Shrewdness
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No worries you got this keep on going happy Saint Patrick's Day 🍀💚
17 mar 21 por membro: jenny3781
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Histórico de Peso de Siegels
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