Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2021
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56,3 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1281 kcal
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Gord: 58,33g | Prot: 56,57g | Carbs: 143,81g.
Café da Manhã: Banana, Perdigão Margarina Claybom, Adria Torrada Integral, Café com Leite e Açúcar. Almoço: Alface, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Espinafre, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Quiabo Cozido, Peito de Frango. Jantar: Café com Leite e Açúcar, Hellmann's Maionese, Ajinomoto Sazón Tempero para Salada, Perdigão Margarina Claybom, Pipoca. Lanches/Outros: Galak Galak, Quatá Ricota Fresca, Halls Bala Halls, Zero-Cal Adoçante, Café com Leite Integral, Banana. mais...
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207 kcal
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Exercício:
Cardio - 30 minutos, Google Fit - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elyzabeth.costa
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