|
Guten Morgen zusammen. Ich hadere immer noch obwohl ich längst unter meinem Wunschziel bin. Aber im Moment klappt es nicht richtig. Hoffentlich habt ihr mehr Glück.
Wir wünschen euch allen jedenfalls einen schönen Tag und passt bitte weiter gut auf euch auf und bleibt gesund und zu Hause wenn es geht 👍
|
81,4 kg
Perdidos até agora: 25,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2419 kcal
|
Gord: 108,17g | Prot: 75,29g | Carbs: 287,51g.
Café da Manhã: Tomaten, Salatgurke, Exquisa Sahnige Kräuter, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Bauer Butterkäse, Ihle Kraftkornbrot, Weizenbrötchen. Almoço: Burger King Chilli Cheese Nuggets (6), Burger King Chicken Nugget Burger, Burger King King Pommes (Mittel). Jantar: miree Französische Kräuter, Ihle Kraftkornbrot . Lanches/Outros: Storck Werther's Original Caramel Popcorn, Alesto Jumbo Erdnüsse Geröstet, RUF Blaubeer Muffins, Banane, Lindt Lindor Kugeln. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|