Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2021
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67,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 13,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1439 kcal
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Gord: 38,59g | Prot: 77,58g | Carbs: 195,72g.
Café da Manhã: Honig, Banane, Naturgut Bio Hafer-Drink, Kaffee mit Milch. Almoço: Kaffee, Birnen, Penny Markt Hähnchenbrustfilet, Elite Laekkergarden, Burger Knäckebrot Sesam. Jantar: Saeby Makrelenfilets, Getrocknete Tomaten, Rettich, Brunch Paprika Peperoni, Harry Malz-Mehrkornbrötchen. Lanches/Outros: Penny Markt Skyr, Aldi Geflügel Mini Frikadellen, Cocktailtomaten, Meßmer Fenchel-Anis-Kümmel, Meßmer Pfefferminze, Meßmer Ingwertee. mais...
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1993 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas e 30 minutos, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de IckebinsDrea
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