Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2021
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67,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1002 kcal
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Gord: 31,19g | Prot: 41,16g | Carbs: 144,19g.
Café da Manhã: Café Instantâneo (em Pó), Cuca de Banana. Almoço: Legumes Refogados, Swift Carne Moída de Patinho , Aipim (Cozido). Jantar: Danone YoPRO 15G High Protein (Chocolate). Lanches/Outros: Banana Chips, Cuca de Banana, Laranja Pêra. mais...
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397 kcal
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Exercício:
Body Pump - 35 minutos, Apple Health - 23 horas e 25 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de daiianem
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