思ったよりだけど、減ってる減ってる
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78,6 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2289 kcal
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Gord: 60,69g | Prot: 180,73g | Carbs: 244,45g.
Café da Manhã: マイプロテイン ホエイ アイソレート, 目玉焼き, ご飯. Almoço: 日清食品 どん兵衛 鴨だしそば, イオン 豚肉 もも, ご飯. Jantar: アジフライ, エビフライ, アーモンド, 鶏胸肉(皮なし), ご飯, ご飯, マイプロテイン ホエイ アイソレート. Lanches/Outros: マイプロテイン ホエイ アイソレート. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mihashi25
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