Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2021
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59,6 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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925 kcal
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Gord: 32,90g | Prot: 85,26g | Carbs: 54,67g.
Almoço: Mexerica, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Tomates, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Jantar: Cenouras Cozidas, Couve Manteiga Refogada, Picanha. Lanches/Outros: Cacau Show Trufa Bendito Cacao 70%, Melão Amarelo, Ovo Cozido. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Derodriguues
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