Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2013
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118,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 38,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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812 kcal
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Gord: 31,65g | Prot: 78,22g | Carbs: 53,51g.
Café da Manhã: Activia Morango Zero, Quaker Aveia Oat Bran. Almoço: Mid Suco Abacaxi em Pó, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Frango Grelhado, Frango (Empanado e Frito). Jantar: Dagranja Chikenitos, Activia Morango Zero. Lanches/Outros: Trident Menta. mais...
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4663 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 4 horas e 30 minutos, Fazer Compras - 30 minutos, de Pé - 1 hora e 50 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 8 horas, Dormir - 6 horas, Descansar - 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Pamela renelian
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