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Stayed the same for several weeks now. Going to increase exercise this week & lower my calories slightly. See if that makes a difference 🤞
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86,0 kg
Perdidos até agora: 23,1 kg.
Ainda faltam: 29,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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504 kcal
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Gord: 27,79g | Prot: 12,80g | Carbs: 46,63g.
Almoço: Kettle Chips Lightly Salted Crisps, Lemon, Morrisons Frozen Raspberries, Water , Morrisons Spinach, Tomato & Ricotta Frittata Wedge. mais...
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2846 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 1 hora e 10 minutos, Trabalho Doméstico - 4 horas, Descansar - 10 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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