Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2021
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82,2 kg
Perdidos até agora: 26,4 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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753 kcal
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Gord: 21,46g | Prot: 62,95g | Carbs: 74,50g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Panco Pão de Forma Integral. Almoço: Tomates, Alface de Folha Verde, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Claybom Margarina, Panco Pão de Forma Integral, Nestlé Requeijão Light, Café com Açúcar. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Miller.Teixeira
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