Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2021
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64,8 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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891 kcal
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Gord: 40,49g | Prot: 50,40g | Carbs: 101,13g.
Café da Manhã: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, 3 Corações Café Extra Forte. Almoço: Molho de tahine, Cogumelos Portobello (Grelhado), Palmito, Cenouras, Uvas-Passas (sem Sementes), Tropeira Bacon em Cubos, Alface, Qualitá Tomate Grape, Rúcula, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . Jantar: Itambé Manteiga Extra sem Sal, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Inglesa Crua, Cenouras, Friboi Carne Moída Patinho, Elefante Extrato de Tomate, Azeitonas Verdes. Lanches/Outros: Khappy Kombucha, Pãozinho de baroa. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lu Breginski
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