Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2021
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93,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 18,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1159 kcal
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Gord: 55,04g | Prot: 57,07g | Carbs: 108,52g.
Café da Manhã: Café com Açúcar. Almoço: Tomates, Ovo, Frango (Empanado e Frito). Jantar: Qualy Margarina Cremosa, Kim Pão de Forma, Heinz Molho de Tomate Tradicional, Cebolas, Ovo, Nestlé Prestígio, Garoto Chocolate Ao Leite com Amendoim, Caldo de Feijão. Lanches/Outros: Ovo, Tapioca. mais...
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3475 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 53 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Banho Chuveiro - 15 minutos, Lavar Louça - 10 minutos, Assistir TV - 5 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 42 minutos. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Michelle Dantas
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