Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2021
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53,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2126 kcal
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Gord: 86,11g | Prot: 107,59g | Carbs: 228,70g.
Café da Manhã: Paille Framboise, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré , Carrefour Bio Lait Demi-Écrémé, Amandes, Elle & Vire Carré Frais 0%, Avocat, Wasa Fibres, Pomme, Gâteau courgette. Almoço: Pomme, Carrefour Champignons de Paris, Aubergines Cuites, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Polenta Cuite ou Bouillie, Carrefour Foie de Boeuf. Jantar: Picard Fèves Extra-Fines, Poivrons, Chou Rouge, Grand Frais Chou Kale, Tomates Cerises, Tables du Monde Champignons Noirs Déshydratés, Gayelord Hauser Levure de Bière, Saint Alby Viande des Grisons, Concombre (avec Peau), Elle & Vire Carré Frais 0%, Salade Verte, Gerlinéa Shirataki de Konjac, Carrefour Crevettes Nordiques Entières Cuites. Lanches/Outros: Picard Framboises Brisées, Pomme, Carrefour Fibra Plus, Envia Petits Fromages Frais 0%. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de fare whale
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