Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2021
|
66,2 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2242 kcal
|
Gord: 119,14g | Prot: 153,97g | Carbs: 161,40g.
Café da Manhã: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Красная Цена Яйца Куриные С1, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Almoço: Творог из Замороженного Кефира0, Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские из Цельного Зерна, Вологодское Яйцо, Благояр Филе Куриное. Jantar: Сыр Стародубский Сыр Мягкий Адыгейский, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские из Цельного Зерна, Благояр Филе, Яйцо, Яйцо, Магнит Сыр Фасованный Голландский. mais...
|
Ganhando 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tanyarecovery
|