Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2021
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68,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1314 kcal
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Gord: 49,77g | Prot: 58,36g | Carbs: 162,66g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch. Almoço: Banane, Erdbeeren, Birnen, Gut & Günstig Delikatess Hähnchen-Brustfilet, Elite Laekkergarden, DM Knäckebrot mit Roggen und Dinkel. Jantar: Bratkartoffeln, Spiegelei. Lanches/Outros: Blanchiert Mandeln, Penny Markt Skyr, Teekanne Winterzeit, Vilsa Natürliches Mineralwasser, Meßmer Fenchel-Anis-Kümmel, Meßmer Pfefferminze, Meßmer Ingwertee. mais...
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2007 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas e 30 minutos, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de IckebinsDrea
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