Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2021
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69,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1285 kcal
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Gord: 34,37g | Prot: 78,91g | Carbs: 124,34g.
Café da Manhã: Vitamina de Banana. Almoço: Vinho Syrah, Macarronada, Viva Light Filé de Frango com Creme de Milho. Jantar: Creme de Cenoura. Lanches/Outros: Brigadeiro de Colher, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). mais...
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185 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 40 minutos, Apple Health - 23 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Laudreísa
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