Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2021
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52,4 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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744 kcal
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Gord: 34,84g | Prot: 31,25g | Carbs: 78,67g.
Café da Manhã: Heritage beans, Unsalted Butter Stick, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread, Egg, Maxwell House International Cafe Orange. Almoço: Trader Joe's Pomegranate Seeds, Ranch Granola, Manitoba Harvest Hemp Hearts Shelled Hemp Seeds, Sweet Heart Milled Chia Seeds, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Wheat Montana Milled Flax Seed, The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, Trader Joe's Frozen Blueberries, Water. mais...
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1569 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Estudar - 1 hora, Dirigir - 1 hora e 3 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 11 horas e 47 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kenna Morton
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