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Guten Morgen zusammen. Das stimmt mich ja mal froh. Ein ganzes Wochenende bisher das Gewicht gehalten. Selten in letzter Zeit, aber das nehme ich gerne mal so mit.
Ich hoffe euch ergeht es ähnlich gut.
Habt alle einen schönen Sonntag und passt bitte weiter gut auf euch auf und bleibt gesund und zu Hause wenn es geht 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
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80,4 kg
Perdidos até agora: 26,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2363 kcal
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Gord: 116,85g | Prot: 92,58g | Carbs: 228,69g.
Café da Manhã: Bauer Butterkäse, Winiary Majonez Dekoracyjny, Gekochtes Ei, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Weizenbrötchen. Almoço: Kerrygold Cheddar Gerieben, REWE Beste Wahl Saure Sahne, Dr. Oetker Creme Fraiche, ORO di Parma Tomaten Stückig, Freshona Passierte Tomaten, Aldi Rote Paprika, Knoblauch, REWE Zwiebel, Zucchini, Möhren, REWE Rinderhack, REWE Beste Wahl Lasagne, Thomy Reines Sonnenblumenöl. Lanches/Outros: Banane, Lindt Lindor Kugeln, Choceur Feine Weiße, Storck Werther's Original Caramel Popcorn, Dr. Oetker Muffins, Mohnkuchen. mais...
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peso estável
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