Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2021
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88,8 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg.
Ainda faltam: 23,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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339 kcal
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Gord: 12,61g | Prot: 20,95g | Carbs: 38,27g.
Café da Manhã: Suco de Laranja com Couve, Seara Presunto, Tirol Queijo Mussarela (18g), Nutrella Pão Integral 7 Grãos. mais...
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2629 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de FreDemarch
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