Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2021
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78,2 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 78,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1141 kcal
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Gord: 48,98g | Prot: 93,11g | Carbs: 82,67g.
Café da Manhã: Piracanjuba Leite Desnatado, Itambé Leite em Pó Desnatado, Optimum Nutrition Whey Protein, Café (em Pó Instantâneo), Piracanjuba Leite Desnatado, Itambé Leite em Pó Desnatado, Café (em Pó Instantâneo), Optimum Nutrition Whey Protein, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Fugini Milho Crocante , Sweet Grape Tomate-Uva, Alface Americana, Danubio Creme de Ricota , Itacolomy Queijo Mussarela, Seara Peito de Peru, Bimbo Rap 10 Muito Fit. Almoço: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Repolho-Roxo, Alface, Sweet Grape Tomate-Uva. Lanches/Outros: Brigadeiro Low Carb, Brownie Low Carb, Morangos. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de TalitaMayumi
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