Jornal de haseeins, 13 mar 21

Guten Morgen zusammen. Na so starte ich endlich mal wieder gerne ins Wochenende. Dieses rauf und runter macht mich echt kirre.
Ihr haltet euch fest bei dem Sturm und dem Regen. Am besten bleibt gesund und zu Hause wenn es geht 👍👍👍👍. Habt alle einen schönen Samstag 👋👋

80,4 kg Perdidos até agora: 26,3 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

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2286 kcal

Gord: 90,35g | Prot: 104,87g | Carbs: 255,47g.   Café da Manhã: Exquisa Sahnige Kräuter, Weizenbrötchen, Bauer Butterkäse, Malzers Weizenmischbrot, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Salatgurke, Tomaten. Almoço: Exquisa Sahnige Kräuter, Kühne Chipotle Burger Style, Edeka Salatmix Excellent, Milbona Gouda Gerieben, Ja! Thunfisch Filets im Eigenen Saft , Lidl Salatgurke, Del Monte Kirschtomaten , REWE Beste Wahl Kochschinken Hauchzart, REWE Tortilla Wraps Weizen. Lanches/Outros: Storck Werther's Original Caramel Popcorn, Choceur Feine Weiße, Lindt Lindor Kugeln. mais...