Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2013
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82,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 17,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1397 kcal
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Gord: 44,63g | Prot: 70,94g | Carbs: 181,95g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Queijo Mozzarella, Margarina, Presunto de Peru, Pane Vita Pão Hambúrguer Integral. Almoço: Banana, Couve-Flor, Arroz Branco, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Brócolis, Feijão Carioca Cozido. Jantar: Liza Maionese Light, Leite com Chocolate, Queijo Mozzarella, Pane Vita Pão Hambúrguer Integral, Presunto de Peru. Lanches/Outros: Pringles Batata Pringles, Kobber Granola de Cereais Light, Activia Morango Zero, Gema de Ovo. mais...
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2368 kcal
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Exercício:
Dançar (Dança Popular) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lylian Reis
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