Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2021
|
95,5 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 17,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
829 kcal
|
Gord: 39,49g | Prot: 38,49g | Carbs: 81,95g.
Café da Manhã: Betânia Leite Fermentado . Almoço: China in Box Frango Xadrez. Jantar: Hortifruti Mamão Formosa, Banana. mais...
|
|
2476 kcal
|
Exercício:
Caminhada - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MacB01
|