Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2021
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81 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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2427 kcal
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Gord: 162,98g | Prot: 121,32g | Carbs: 121,06g.
Café da Manhã: Chimichurri, Heinz Ketchup, Manteiga (com Sal), Ruffles Ruffles Original, Verde Campo Creme de Leite Fresco sem Lactose, Cenouras, Bulletproof Coffee. Almoço: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Abóbora Japonesa. Jantar: Perdigão Salsicha, Nestlé Leite em Pó Ninho, Herbalife Shake de Banana Caramelizada, Herbalife Tri-Core Protein Blend. Lanches/Outros: Heinz Ketchup, Heinz Mostarda, Banana Prata, Laranja Pêra, Couve Manteiga Crua. mais...
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2483 kcal
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Exercício:
Cross Training - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de famana
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