Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2021
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84,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3186 kcal
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Gord: 107,39g | Prot: 238,20g | Carbs: 316,78g.
Café da Manhã: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Profit Whey Isolate Protein Mix. Almoço: Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Macarrão Fresco (Cozido), Ovo Cozido, Paleta Bovina Cozida. Jantar: Angeloni Pão de Hambúrguer , Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Ovo Cozido, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Profit Whey Isolate Protein Mix. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de diegorossi
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