Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2021
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97,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1818 kcal
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Gord: 62,31g | Prot: 92,20g | Carbs: 223,64g.
Café da Manhã: Pão Francês, Parmalat Vanilla Double Cream Yoghurt. Almoço: Caril de Frango, Jungle Muesli Cranberry & Yogurt Clusters, Cenouras Cozidas, Abobrinha Menina , Cebolas Maduras Cozidas. Jantar: Kellogg's Froot Loops Mermaid, Bakers Provita Wholewheat Crispbread, Omelete, Jungle Oat Bran (Farelo de Aveia). Lanches/Outros: Nestlé Cereais Integrais Fitness , Hope Leite de Soja, Fitspo Ultra Premium Whey Protein . mais...
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peso estável
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