Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2021
|
43,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2489 kcal
|
Gord: 82,90g | Prot: 131,77g | Carbs: 293,41g.
Café da Manhã: Рогачев Сгущённое Молоко, Яичный Желток, Своя Линия Мука Цельнозерновая, Творог 9%. Almoço: Сильпо Икра Трески, Ферма Сыр Плавленный Янтарь, БКК Лаваш Армянский, Вигода Соевый Соус, Морковь, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Белоцерковский Масло Сливочное , Белый Рис (Длиннозерный), Санта Бремор Морская Капуста Маринованная. Jantar: Пирятин Сыр Король Сыров, Billa Сулугуни, Ферма Сыр Плавленный Янтарь, БКК Лаваш Армянский, Семена Льна, EMMI Варенье Малиновое, Премия Мёд Липовый, Творог 9%, Golden Kings of Ukraine Клетчатка из Семян Кунжута , Сильпо Банан, Молокія Йогурт 1.6%. Lanches/Outros: Сильпо Банан, Clever Моцарелла, Лимонный Сок, Пирятин Сыр Король Сыров, Яблоки (без Кожи), Желтая Зимняя Тыква. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de angel_ll_
|