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Guten Morgen zusammen. Ach ja da sind sie ja wieder. Hätte mich auch gewundert wenn es diesesmal ohne den Sprung nach oben geklappt hätte . ☹☹☹☹☹☹☹
Euch allen heute noch einen schönen Freitag, genießt den Sprung in Richtung Wochenende und passt weiter gut auf euch auf und bleibt gesund und zu Hause wenn es geht 👍👍👍👍👍👍👍
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81,3 kg
Perdidos até agora: 25,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2571 kcal
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Gord: 113,97g | Prot: 93,94g | Carbs: 286,00g.
Café da Manhã: Beemster Pikant, REWE Weizen Toastbrötchen, Tomaten, Salatgurke, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Malzers Weizenmischbrot, Bauer Butterkäse. Almoço: McDonald's Curry Sauce, McDonald's Pommes Frites (Mittel), McDonald's Hamburger Royal Käse, McDonald's Chicken McNuggets (9). Lanches/Outros: Storck Werther's Original Caramel Popcorn, Choceur Feine Weiße, Mohnkuchen. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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