Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2021
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68,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 14,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1375 kcal
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Gord: 65,96g | Prot: 63,44g | Carbs: 130,06g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch. Almoço: Birnen, Kaffee, Brunch Paprika Peperoni, Harry Dinkel Toastbrötchen. Jantar: Avocado, Salakis Feta Light, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Cocktailtomaten, Bataviasalat, Zwiebeln, Ja! Delikatess Mayonnaise, Werder Hot Chili Ketchup, Gut & Günstig Backofen-Frites Wellenschnitt, Grillmeister RINDERSTEAK. Lanches/Outros: Zetti Knusperflocken, Vilsa Natürliches Mineralwasser, Meßmer Ingwertee, Meßmer Pfefferminze. mais...
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1876 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de IckebinsDrea
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