Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2021
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81,7 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg.
Ainda faltam: 21,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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566 kcal
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Gord: 7,02g | Prot: 52,81g | Carbs: 73,17g.
Café da Manhã: Mingau de Aveia. Almoço: Kero Coco Água de Coco (200ml), Maçã, Max Titanium Top Whey 3W. Jantar: Mingau de Aveia, Maçã, Frango Desfiado. Lanches/Outros: Linea Gelatina Diet, Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja, Latvida Queijo Quark Light, Farias Pão Preto, Suco de Manga. mais...
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2359 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 5 horas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fabi Mombaque
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