Jornal de AdrianJR, 11 mar 21

It came back! 😆💦 Oh well, at least it's not too high this time.
75,6 kg Perdidos até agora: 17,4 kg.    Ainda faltam: 5,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

3330 kcal Gord: 162,91g | Prot: 183,68g | Carbs: 288,23g.   Café da Manhã: Coffee-Mate French Vanilla Powder Coffee Creamer, Spaghetti and Meat Sauce (with Sausages), Pinakbet na Baboy, Tinolang Manok. Almoço: Cheetos Crunchy Cheetos (Package), King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Bananas , Pinakbet na Baboy, Tinolang Manok. Jantar: Coffee-Mate French Vanilla Powder Coffee Creamer. Lanches/Outros: Hershey's Kit Kat Minis, Snickers Minis Variety. mais...
2782 kcal Exercício: Estar Sentado - 47 minutos, de Pé - 11 horas e 17 minutos, Dirigir - 26 minutos, Descansar - 3 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 15,2 kg por Semana

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Comentários 
looks like possibly a little dehydrated that day?  
11 mar 21 por membro: skydiverjim
It will be gone lickety split 😊 
11 mar 21 por membro: jenny3781
skydiverjim- Yeah, it could be. 🤔🤔 
11 mar 21 por membro: AdrianJR
jenny3781- Yeah, I get crazy Fluctuations lately. 😆 
11 mar 21 por membro: AdrianJR

     
 

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