Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2021
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72 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1379 kcal
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Gord: 49,78g | Prot: 47,10g | Carbs: 183,68g.
Café da Manhã: Pizza de Calabresa. Almoço: Piraquê Biscoito Leite Maltado, Sukita Laranja, Molho para Salsicha, Macarrão. Lanches/Outros: Danone Iogurte de Morango. mais...
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2097 kcal
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Exercício:
Lavar Louça - 30 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas, Google Fit - 20 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de emerson4u
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